[LIVE GRAVADA] Como manter o peso e evitar o efeito sanfona?
Você sofre com o EFEITO SANFONA?
No último sábado (08/fevereiro), aconteceu a primeira live deste ano, um tema que gera muitas dúvidas e questionamentos: como manter o peso após uma dieta ou readequação alimentar?
Confira abaixo as dicas, com estratégias, cardápio, alimentação e muito mais. 😃
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[LIVE GRAVADA] Modulação Hormonal
Os hormônios são inibidos ou estimulados por diversos sistemas corporais, assim, regulam o funcionamento celular garantindo o perfeito funcionamento do organismo, impedindo o aparecimento de doenças quando este é exposto a fatores fisiológicos e ambientais.
Diferentes gatilhos podem afetar o balanço hormonal ocasionando diferentes desequilíbrios hormonais.
Alguns desses gatilhos :
👉🏼 envelhecimento
👉🏼 estresse crônico
👉🏼 estilo de vida
👉🏼 alimentação com alta carga glicêmica
Especialmente, os desequilíbrios nutricionais podem afetar o estado vital de funcionamento orgânico.
Nesta LIVE, conversamos sobre os nutrientes e bioativos que regulam a expressão dos nossos genes e geram fenóticos únicos de saúde ou de doença.
Assista à live e baixe um E-book EXCLUSIVO, com Receitas de Inhame. Um poderoso alimento para regulação hormonal.
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